Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauchen Sie ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In meinen Kursen lernen Sie Ihren eigenen Körper wahrzunehmen, Ihren Atem zu kontrollieren und sich zu entspannen. Fließende Bewegungen und gezielte Übungen verhelfen Ihnen dazu, deutlich dehnbarer und stärker zu werden und mental gelassener mit Stresssituationen umzugehen.

• Yogalehrerin
  
• Entspannungspädagogin/-therapeutin
• Kursleiterin für Autogenes Training
• Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)
• Bachelor Wirtschaft
  
• betriebliche Gesundheitsmanagerin und Arbeitsschutz Managementbeauftragte
• Ausbilderin
• und Mutter einer Tochter

• Yoga für alle :-)
  
• Yoga mit Kids
  
• Yoga für Kinder
• Schwangerschaftsyoga
• Hormonyoga
• Faszienyoga
• Yoga für Senioren
• Mobiles Yoga (bei Ihnen und euch Zuhause)
• Rückbildungs-Yoga
• Yin Yoga und Hatha
• Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
• Meditation